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2008年6月 6日 (金)

今日はイーブンペースで [ JOG 5.8km ]

一昨日は ペースに変化をつけた走りをしましたが、今日はゆっくりのイーブンペースで。
一昨日と同じ 北山通り→賀茂川→西賀茂橋を通過するコース。1km5分15秒程度のペースを維持しました。
5.8km を 29分。

明日は午前中に整形外科へ行き。午後から足馴らし程度のロング走をしたいな…と。

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