今日はイーブンペースで [ JOG 5.8km ]
一昨日は ペースに変化をつけた走りをしましたが、今日はゆっくりのイーブンペースで。
一昨日と同じ 北山通り→賀茂川→西賀茂橋を通過するコース。1km5分15秒程度のペースを維持しました。
5.8km を 29分。
明日は午前中に整形外科へ行き。午後から足馴らし程度のロング走をしたいな…と。
| 固定リンク
一昨日は ペースに変化をつけた走りをしましたが、今日はゆっくりのイーブンペースで。
一昨日と同じ 北山通り→賀茂川→西賀茂橋を通過するコース。1km5分15秒程度のペースを維持しました。
5.8km を 29分。
明日は午前中に整形外科へ行き。午後から足馴らし程度のロング走をしたいな…と。
2008年6月 6日 (金) 19時34分 ランニング | 固定リンク
この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/41444665
この記事へのトラックバック一覧です: 今日はイーブンペースで [ JOG 5.8km ]:
コメント