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2008年4月 2日 (水)

休足十分? [ JOG 6.0km ]

走行ルート
日曜日は完全休養、月・火曜日は会社には行ったものの 運動せず。土曜日以来のランニングになりました。
「休み脚」ということで、脚が軽い軽い。短いジョグのつもりで走りましたが、わりとペースが上がりました。
6.0km を 25分。
今月は 休日出勤あり、町内会活動あり…で、走る時間が削られてしまいそうです。

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