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2008年4月25日 (金)

早朝ラン [ JOG 5.1km ]


今朝、何故か4時頃に目が覚めました。寝直すつもりが まったく眠たくならないので、エイヤッと布団から抜け出し、走りに出ることにしました。
今朝も昨夜に引き続き寒いです。上下ジャージをしっかり着込んで ちょうどイイくらい。
久々、早朝の賀茂川を走りました。以前 早朝ランを継続していた頃に見慣れた方がちらほら。ずっと続けているのかなぁ、頑張ってるなぁ…と。
昨日と同様、まだ腰の違和感は抜けきっていないですね~。もう少しの間、軽めのランニングを継続かな。
5.1km を 21分。

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