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2008年3月17日 (月)

出張前ラン [ JOG 6.8km ]

走行ルート
今日は東京出張。午後イチよりの用事なので、朝はのんびり。久々に朝ランしました。
昼間は暖かくなったとはいえ、朝はシャンと冷えます。それでも日差しが暖かく、いい気持ちです。気分よく走っていたら、西賀茂橋あたりで、ちょいと腹痛。朝食後すぐに走り始めたので…。
それでも西賀茂橋を折り返して河川敷を南下するとき、1km 4分までペースアップしました。
6.8km。

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