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2008年2月17日 (日)

ふくらはぎ痛 [ JOG 1.0km ]

昨日の夜から 右ふくらはぎに違和感が生じました。昨日寒い中を無給水で走ったせいかな…と。一晩寝たら良くなるだろうと思いましたが、あまり変化無し。しかも風邪気味?
今日も雪が降っているし、無理せずに走ろう…ということで 走り始めましたが、ふくらはぎの違和感が痛みに変わりそうな気配。ここで無理すると肉離れになりそうなので、今日は即刻 ラン中止。まぁ、仕方がないです。
自宅近くを 1km のみ。これから腹筋でもしましょうかね…と。

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