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2008年1月17日 (木)

ゆるめに [ JOG 8.9km ]

走行ルート
木曜日恒例の帰宅後ラン、今日こそは「ゆるめに」。…というか なぜかとても疲れていて、走る気力そのものが失せてましたが、気力を振り絞って(大げさ)走りに出ました。
昨夜から雪がちらついていましたが、走ったときも かすかに小雪が舞ってました。手袋をしていても、手がかじかむ寒さ。しっかり着込んでゆっくり走るには、もってこいです。
8.9km を 45分。ゆるめのイーブンペースで走れました。

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