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2008年1月31日 (木)

2008年1月のまとめ

今月のまとめ。
【ランニング】 166.2km 13回
【水泳】 0回 : 3ヶ月連続 泳がず…マズい
【筋トレ】 2回

年明け4日間 完全休養した上、腰痛になったり 風邪ひいたり…で、この結果です。

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