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2007年11月18日 (日)

本調子には ほど遠い [ JOG 7.3km ]

走行ルート
月初めの東京・皇居ランニング以来、久しぶりに走りました。北風がとても冷たそうだったので、ロングTシャツ・ロングスパッツに 厚手の上下ジャージという重装備です。
ゆっくりペースなのに、走りが重かったです。登り坂のせいか、北風に向かったせいか、それとも厚着のせいか、はたまた風邪が治りきっていないせいか?すぐに息が上がってしまいました。やっぱり「風邪が治りきっていない」がイチバンの原因ですね。うまいこと酸素が体内に取り込まれていない…という感じがしました。
7.3km、40分 が とても長く感じました。まだまだです。

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