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2007年10月21日 (日)

膝に引っ掛かり感 [ Walk 8.3km ]

走行ルート今朝起きると、左膝に引っ掛かり感がありました。今日も30km程度を走るつもりでしたが、大事をとって 歩くことにしました。
長袖シャツ・ロングスパッツという格好で、昼過ぎにスタート。昨日も記しましたが、日陰は肌寒いです。汗の始末をきちんとしないと、風邪をひいてしまいそうです。
途中で 缶コーヒーを飲んだりしながら、ゆっくりと歩きに徹しました。8.3km。

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