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2007年10月18日 (木)

帰宅後ランニング [ Pace 18.5km ]

走行ルート
木曜日恒例の帰宅後ランニングです。今週 早起きランニングできてないので、ちょっと長目の距離をば。
いつもの如く、千本通りを ウォームアップついでに ゆるりゆるりと走って、西大路通→三条通→御池通→丸太町通→東大路 と スピード上げずに流しました。暑くもなく寒くもなく、気持ち良く走れました。
18.5km を 1時間32分。

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