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2007年8月 9日 (木)

帰宅後ペース走 [ Pace 10.6km ]

走行ルート
毎週木曜恒例の帰宅後ランニングです。先週もそうでしたが、この時期 夕方になっても全然涼しくなりません。ストレッチだけで 汗だくになり、スタート。
特に何もテーマを考えず、漫然と走りました。千本通り→北大路通り→川端通り→北山通りというルート。なるべく車道の端を通るようにしました。
10.6km を 48分、1km あたり 4分34分。

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コメント

こんにちは、初めまして。私は3年ほど前からマラソンに濱ってしまい、今年のいびがわマラソンでサブ3.5を目指して、日々練習を重ねております。かつしこ様のブログは1年程前から拝見しておりますが、今回初めてコメントさせて頂きました(すみません、いつも拝見するばかりで・・・)。Forerunnerもこのブログを拝見してから欲しくなり、昨年11月にやっとForerunner205を購入しました。ランニングもそうですが、205関する記事もとても参考になります。ところで、かつしこ様はレースには出場されないのですか?あまりレースの報告が無い様なので・・・また時々コメントさせて頂きます。

投稿: リック | 2007年8月10日 (金) 10時02分

リックさま、はじめまして。コメントありがとうございます。
Forerunner205購入されましたか。是非とも活用しまくりましょう。最近あまり記事にしてませんが、SportTracksでの Polar心拍計との連動も楽しいですよ。
レースですか。そうですね~ケガしてから遠ざかってますね。今は長い時間を走る練習してますが、そろそろスピード練習やスピード持久走も取り入れて、レース出場を考えたいですね。

投稿: かつしこ | 2007年8月10日 (金) 15時05分

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