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2007年8月15日 (水)

チョコフレーク [ JOG 6.9km ]

走行ルート
恒例になった(…まだ3回目ですが)水曜日の朝ランです。先週までは水分摂取のみでアタマがボ~ッとしたまま走りましたが、今日は何か糖分を摂って 血糖値を上げてから走ろうかな…と。冷蔵庫の中を覗くと、大好物の「チョコフレーク(森永)」!どれくらい好きかって~と…一気に5袋完食した経験あり。今朝も食べ出すと止まらず、あれよあれよと1袋を完食。目は覚めましたが、おなかも膨れてしまいました。
雲量が多くて 一瞬涼しく感じましたが…まだまだ暑い。ここ数日が暑さの盛りということですが、来週の早朝はどうなっていることやら。
6.9km を 33分。

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