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2007年8月 1日 (水)

久々、朝ラン [ JOG 5.4km ]

走行ルート
昨日の宣言通り、朝ランしました。久しぶりです。
なにぶん間があいてしまい、状況やら体調やらが把握できないので、様子見のゆっくり走です。外に出た直後は ひんやりした朝の空気が冷たかったですが、走り終わる頃には汗だく。
5.4km を 30分。

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