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2007年6月 2日 (土)

疲労蓄積 [ JOG 23.2km ]

走行ルート
正午に走りに出ました。ちょっと雲がありますが、イイ天気。湿度高い目。
走り出してしばらく、カラダの怠さが抜けず ペースが停滞気味。そういえば、最近「完全休養」した日が無いなぁ、疲労が効く堰しているのかなぁ…と考えながら走ってました。気温も上がってきて、大量発汗。途中、荒神橋~葵橋は時計を止めて、スポーツドリンクを飲みながらウォーキングしました。
23.2km を 2時間12分。

明日は仕事もスポーツもしない日にしよう…と心に決めました。

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コメント

かつしこさん、こんばんは。

疲労の蓄積・・・あるかもしれないですね。5月は比較的コンスタントに運動を続けておられたようですので。
時計を止めて歩いてみた、っていう部分、さすがだなあと思いました。

投稿: とらいでんと | 2007年6月 2日 (土) 23時21分

とらいでんとさま、こんにちは。
いつもは目覚まし時計をセットしなくても 朝8時には目覚めるのですが、今日に限っては正午近くまで寝ていました。やはり疲れが溜まってましたね。
たまには こういう「抜きの日」をつくらなきゃ…と実感しましたです。

投稿: かつしこ | 2007年6月 3日 (日) 15時31分

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