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2007年6月10日 (日)

今日はジョグ [ JOG 21.1km ]

走行ルート
昨日と同じような天気です。午前中に雨がパラつき、昼からは持ち直したものの、スッキリと晴れません。今日はLSDのつもりで走り出しました。
市原バイパス入り口までは 1km 7分ほどの超ゆっくりペースで刻み、そこからは ゆっくり走るのもしんどいので,
楽な(気持ちの良い)ペースに切り替えました。最初から最後まで 汗がまとわりついてました。
21.1km を ちょうど2時間。
これから梅雨なので、走れるうちに距離を稼ぎたいのですが、この土日は 蒸し暑さにバテ気味…がっくり。

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