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2007年5月19日 (土)

2週連続ロング走 [ JOG 37.3km ]

走行ルート
先週土曜日に引き続き、今日もロング走です。今日は雲が多い目の割には カラッとしていましたが、北西の風が強く、むしろ肌寒いかな…という天気でした。走るにはちょうどイイ湿度。
先週とほぼ同じルートを走りました。距離を稼ぐために、南は五条通まで南下し、北は志久路橋まで北上しました。
37.3km を 3時間28分。先週よりも 走り終えた後に余裕があります。これから、腹筋(クランチ)でもしましょうか…と。

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