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2007年5月 9日 (水)

休日朝ラン [ Pace 17.3km ]

走行ルート
今日はお休み(自主休業)、神戸・南京町へお出かけの予定。その前にパ~ッと走ってきました。
昼間は暑くなってきたとはいえ明け方は結構寒いので、ロングシャツにロングスパッツを着込みましたが…朝からしっかり暑かったです。北山通りを東進し、宝ヶ池通り→二軒茶屋→鞍馬街道→市原バイパスというルートを、ペースを気にせずに走りました。
17.3km を 1時間29分。1km あたり 5分9秒。

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