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2007年3月17日 (土)

ヘロヘロ [ JOG 18.4km ]

走行ルート
朝から晴れてましたが、寒くて北風が強い一日です。こういう寒い日はジョグに限る…と。
自宅近くを出発し、最初数キロはゆっくりと…というのはいつものことですが、今日はその後もペースが上がらず、カラダが重たいまま。いつヤメようかと考えながら、金閣寺-竜安寺-仁和寺-宇多野-広沢池-府庁前-京都御所を通りました。途中、滅多にしないのですが…栄養補給に”リポビタンD”。栄養補給したモノの、「ファイト一発」の元気は頂戴できず、ヘロヘロになってしまって、河原町今出川の交差点で走るのを終了。丁度やってきた市バスに乗車して帰路に。
18.4km を 1時間45分。

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コメント

かつしこさん、ご無沙汰です。
ほんと、今日は風が強かったですね~。
1年半ほど前の記事、「キックに頼らないランニングフォーム」
やっとこさ、少しですが実感できるレベルになったようです。
他のランニング理論も、時折読ませていただいてます。
「こういうことか・・・」と、理解できると嬉しくなります。
かつしこさんのように速くは走れませんが・・・

投稿: たけぼう | 2007年3月17日 (土) 17時30分

たけぼうさま、おはようございます。
件のページが ヒントになったようで、何よりです。感覚をコトバで説明するのが難しかったのですが、たけぼうさまの走りに上手く取り入れられたのでしょうね。ヨカッタです。

投稿: かつしこ | 2007年3月18日 (日) 09時16分

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