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2007年2月19日 (月)

早々に切り上げる [ SWIM ]

久々の月曜日プールです。けっこう意気込んで行ったのですが…プールが混み合っています。どのコースも平均5~6人。いつも泳いでいるコースは、極端に遅い方が集まっていたようで、非常に泳ぎづらかったです。まぁ、自分専用ではないですし、仕方ないです。前が詰まったときには、スカーリングしたりして凌いでました。
SWIM 100m×4,・200m×1・400m×1、プルブイつけて 50m×4。しめて1200m。30分程度で終わりにしました。
今度はドリルをしましょう…と。両腕プルと両側ブレスです。

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