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2007年2月15日 (木)

風が強い [ Pace 15.1km ]

走行ルート
今日は久々に 帰宅後に走りに出ました。ペース走です。
スタート直後はいつもの如く 1km 6分程度から入り、2km走ってから徐々にペースを上げました。仏大前→西大路通り→三条・御池通り→河原町・下鴨本通り→北大路通り→下鴨中通り→北山通り…というルートです。北風がやたらと強くて、河原町通りを北上する際には メゲそうになりましたが、何とか1km5分を切るペースは維持しました。スタートゆっくりだったので、最後は1km4分15~20秒ペースで走っていたと思います。
15.1km を 1時間12分。1km 4分48秒。

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