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2007年2月 6日 (火)

久々朝ラン [ JOG 4.6km ]

走行ルート
…というタイトル、何度使ったことかいな?「またかよ」という気もしますが、今回も「早起き朝ランの馴化」にトライします。目標は週日2~3日。
まずは、短い距離・ゆっくりペースから開始。日曜日に潰した 足裏の靴ずれ部が、多少痛みました。
4.6km を 24分。

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