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2007年2月10日 (土)

カラダが重い [ JOG 20.0km ]

走行ルート
朝からポカポカ陽気です。ランニング日和。久々に北の方(市原バイパス)へ走りに出ました。
…が、どうにもカラダが重い。昨日の水泳でも、疲れが溜まっていた感じがしていましたが、まだ引きずっているようで。途中で何度も引き返そうかと思いましたが、市原バイパス-鞍馬街道-岩倉-修学院-白川通り-御蔭通り-出雲路橋-賀茂川…というルートを走りました。
北山大橋で ちょうど 20.0km になり、ここでストップ。1時間53分。
こんな遅いペースでも、疲労感どっぷり。ストレッチして、美味しいモノ食べて、早く寝るに限る…ということで。

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