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2006年12月 2日 (土)

坂道走 [ JOG 13.9km ]

走行ルート
今日は午前中に所用、そして午後イチに散髪に行きました。散髪終了後、修学院の理容院の前からランニングをスタート。
岩倉-木野-二軒茶屋-鞍馬街道-市原バイパス-賀茂川というルートを辿りましたが、これで高低差が100mほどあります。とくに鞍馬街道から市原バイパスにかけては 一見 なだらかですが、走ると結構堪えるアップダウンです。息が上がるほどのペースでは走りませんでしたが、年明けぐらいからは この坂道、ガンガン走りたいものです。
13.9km を 1時間16分。

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コメント

そこそこのペースで順調な鍛錬ですよね。ところでゴールがスタート地点に戻ってないのが。。。

投稿: ぱらだいむ | 2006年12月 3日 (日) 02時37分

ぱらだいむさま、おはようございます。
地道に走っていきます。今日はLSDの予定です。
ところで、ゴール地点の自宅から スタート地点の理容院(自宅から4kmほど離れている)までバスを利用していた…ということで「スタート地点 not equal ゴール地点」です。ま、確かに一目見て変ですよね。

投稿: かつしこ | 2006年12月 3日 (日) 08時37分

かつしこさま、こんばんわ!
かつしこさまクラスが坂道をガンガン登ったら圧巻でしょうね。。。

フットポッドのミルでの計測をやってみました。結果は、かなりの精度があるのではという印象でした。
地面が動いても計測できるものなんですねぇ!
ある程度、距離のかわる山岳コースで試したいものです。

投稿: lune | 2006年12月 3日 (日) 17時16分

luneさま、こんばんは。
早速試されましたか。ではでは、お邪魔して記事を読ませて頂きますね。

投稿: かつしこ | 2006年12月 3日 (日) 18時01分

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