« Forerunner X05 GPS Chipset software | トップページ | 「睡眠中の不快」事情 »

2006年11月21日 (火)

再開 [ RUN 5.2km ]

走行ルート
4週間ぶりに走りました。1ヶ月前とは寒さが違います。
まずは足慣らし…ということで、軽~くゆっくりゆっくり短い距離から。徐々に長く速く走れる脚をつくっていきたいな…と。
5.2km を 28分。まとまった時間がとれたらLSDをやりたいところです。

|

« Forerunner X05 GPS Chipset software | トップページ | 「睡眠中の不快」事情 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/12766409

この記事へのトラックバック一覧です: 再開 [ RUN 5.2km ]:

« Forerunner X05 GPS Chipset software | トップページ | 「睡眠中の不快」事情 »