« 左右の違い [ SWIM ] | トップページ | 風邪のひきはじめ »

2006年10月25日 (水)

戻ってきた [ RUN 6.3km ]

走行ルート
今日はいつも通りの早起きが出来ました。ようやく体調が戻ってきた感じです。
家の中でちょっとのんびりし、外に出てストレッチしてから、いつもの如くゆっくりペースからスタート。
スタート直後に坂を上るコースと平坦なコースが選択できるのですが、完全復調なるまでは平坦コースで行きます。1.5km地点の賀茂川あたりまでは 1km6分くらいのペース、そこから徐々にペースアップ。西賀茂橋をわたってからは更にペースアップ。
6.3km を 28分。先週よりはマシかな…と。

ちなみに今日はForerunnerの不調発生せず。先日のは、何が原因だったんだろ…?

|

« 左右の違い [ SWIM ] | トップページ | 風邪のひきはじめ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/12421972

この記事へのトラックバック一覧です: 戻ってきた [ RUN 6.3km ]:

« 左右の違い [ SWIM ] | トップページ | 風邪のひきはじめ »