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2006年8月27日 (日)

心地よいLSD [ LSD 120min ]


昨日のジョギングの疲れが多少残っているのですが、今日も先週日曜日と同じく LSDに出ました。先週と違うのが、日差しがかなり弱かったこと(曇りがち)。そこそこ蒸しましたが、そこそこ風も吹き、先週よりは走りやすいコンディションだったかな。
先週とまったく同じルートを辿りました。ただし、ペースは先週よりも さらに抑えめで。心拍数も先週ほど高くならず、理想的な(?)LSDだったかと。そして、昨日の疲れも癒えたかな…と。
1時間55分、15.0km。心拍数は平均132bpm、最大154bpm。

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コメント

北海道マラソンに行ってきました!
レースの方は気温30.8度、湿度43%とコンディションは今一つなものの、個人的にはグロス3:25弱を出せたので一応満足。
ところが、いつもの時計に替えて重いForerunner 305をつけて走ったのに、35km付近から動作してくれず、普通のストップウォッチになってしまいました。
上空視界も良好なはずなのに...
まだまだ研究が必要みたいです。

投稿: 江戸っ子 | 2006年8月27日 (日) 21時28分

江戸っ子さま、お疲れさまでした。
テレビ中継は観ていませんでしたが、例年に無く過酷で完走率が低かったようですが、そんな中で 目標達成できて 何よりですね。
Forerunner、途中から記録しなくなりましたか…。Data Recording の設定が原因か?と考えてしまいました。「Every Second にすると3.5時間程度しか記録できませんよ」と説明書に書いてましたが、どうでしょう。

投稿: かつしこ | 2006年8月28日 (月) 09時08分

かつしこ様。
完走率52%だそうです。暑さでランナーがどんどん脱落していくレース、それでも事故が起きない(起こさない)参加者の意識はさすがと思いました。
Forerunner の Data Recording は Smart Recording の設定(デフォルト)です。それが35km付近(スタートから2時間48分経過後)で Lost Satellite... のメッセージが出た後、時間経過表示のみが更新されていく状態に。
305付属のクレードルが接触不良で交換になって以来2度目のトラブルです。熱のせいでしょうか。

投稿: 江戸っ子 | 2006年8月30日 (水) 23時24分

江戸っ子さま、おはようございます。ランナーのブログでも 北海道マラソンでの苦闘の様子が垣間見え、過酷なレースだったんだなぁ…と感じました。京都の酷暑の中で走っているわたしが出場していたら どうだったかな…とも感じます。まぁ、練習とレースは別物なんで、おそらく苦悶したでしょう。
なるほど…メモリ容量オーバーではなく、GPSシグナルの受信不能ですか。夫婦揃って自宅を空けたとき 室温40度以上になってもGPSには異常ないので、熱暴走が原因とは思えないのです。個体差があるかと思いますが、何が原因でどういう現象が起こっているんでしょうね…。
ところで、もう既にクレードルを交換されているのですね。たしかに今回の205のクレードルは、節度というか カッチリ感が乏しいですね。201はガチガチでしたが、そのギャップが また何ともアメリカ製らしいですね。

投稿: かつしこ | 2006年8月31日 (木) 09時13分

やはり個体差でしょうか(それとも初期ロットのせいなのかな)。3月に購入後、2ヶ月で接触不良->クレードル交換と相成りました。

そういえば、この10月に305とセットで使えてGPSシグナル受信不可の屋内でも使用可能なfoot podが発売されるらしいです。
http://www.garmin.com/pressroom/outdoor/081006.html

投稿: 江戸っ子 | 2006年8月31日 (木) 10時08分

クレードルは消耗品ですよね。わたしも201でも2回交換しましたし、205でも覚悟しています。それにしてもつくりがチャチです。
FoodPodの記事、拝見しました。情報ありがとうございます。ざっと拝見すると、305のトランスミッターと同様、FoodPodと本体とでワイヤレス通信。本体のGPSとは排他使用…とな。FoodPodは加速度計を使うようですし、GPSと同時使用できてもイイと思いました。205が対象外というのも悲しいです。2006年10月発売予定、価格は$99.99ですか。この価格でこの機能、安いのか高いのか…?

投稿: かつしこ | 2006年8月31日 (木) 11時46分

ロング走の季節ということで、Forerunner 305をつけて走りこんでます。
ところが本日、またまた新たなトラブルに遭遇してしまいました。
1km毎のauto lapの設定にしてあるのですが、スタートから23km付近でアップダウンボタンを押したところ、画面に"Abnormal Powerdown"のメッセージが出て画面が切り替わらなくなってしまいました。
auto lap自体は動いていたようで、後で見るとトラブル後10kmのログも含めてヒストリは残ってました。

トラブルの発生はまれで8/27の北海道マラソン以来2回目、今回のような現象は初めてです。昨日も30km走っているのですがきちんと動いてました。ファームウェアは最新版の2.40、ヒストリは毎回クリアしているので空きは十分のはず。

ネットで見ると205で同じようなトラブルに遭った人がいる様子。
http://forums.motionbased.com/smf/index.php?PHPSESSID=f722d0b5d3df19c81f6189be0034353c&topic=1928.msg10889
釈然としないままファームウェアを再ロードして復旧しました。

信頼性という点では205/305はまだまだか。
GoogleEarthは今月出た最新版で地図がかなり良くなったというのに、205/305の方ははまだまだか。
以上ご報告まで。

投稿: 江戸っ子 | 2006年9月24日 (日) 21時07分

江戸っ子さま、おはようございます。ロング走にはイイ気候になりましたね。
Forerunner、不調ですか~。ロット毎の個体差なのか、初期不良なのか、はたまたファームの不具合なのか、釈然としませんね。頻発するようであれば、購入先にご相談…ですよね。
ちなみに わたしのForerunnerは、たまに クレードルの接触不良(?)が起こりますが、これは想定の範囲内。本体の動作不良は まだありません。多くの機能を使ってないから…という理由も考えられますね。

投稿: かつしこ | 2006年9月25日 (月) 09時29分

こんばんは、かつしこさま。
本当にすっかり涼しくなって気分よく距離が伸びていきます。

"Motion Based"のBBSを覗いてみるとForerunner 305の障害は結構起きているみたいですね。
「Abnormal Powerdownのメッセージが出る」の問題は、他の報告に書かれているように回避方法がありそうです。
この問題は"mallocs 140123"といったいかにもプログラムのバグのような表示が出ますから、そのうちバージョンアップで直してくれるのではないかと期待してます。

もうひとつの障害、「Lost Satellite... のメッセージが出た後、時間経過表示のみが更新されていく状態に」とまったく同じ障害にあわれた方が4月のボストンマラソンで何人もいます。
http://forums.motionbased.com/smf/index.php?topic=2387.0
報告されているのは20マイル級の距離、しかも同一レースで複数の人が同じ時間帯に遭遇しているところをみると、書き込みにある「スタート時にlockした衛星が3-4時間して天空上で移動、新たな衛星を捕まえられなくてロストする」説がなんだか正しそうに思えます。
もしそうならば現行305の設計ミスなのか?
ただ、Garminに交渉して305を交換してもらったテキサス在住の方がいるようですから、同じ305でも後のロットでは正常に動くのかもしれません。

投稿: 江戸っ子 | 2006年9月25日 (月) 23時41分

江戸っ子さま、おはようございます。
件のBBS、昨日 仕事でプログラムを走らせている間に見ていたのですが、かなり充実していますね。
障害のうちの前者は、いかにもファームウェア更新で修正されそうですね。ただ、後者は???新たな衛星を捕捉できないのは、(ロットによるものとしても)ForerunnerX05独特のものなのか、はたまた SiRF StarIIIエンジン に起因するのか…どちらでしょうね。ま、交換で不具合発生しなくなるなら、それで問題ないのでしょうけど。

教訓「初期ロットには心せよ」というところでしょうか。

投稿: かつしこ | 2006年9月26日 (火) 09時20分

かつしこさま、その後の状況をご報告申し上げます。
Garminに問い合わせたところ、2006/10月末に新しいソフトウェアをリリースするので試してくれとの返事をエンジニアからもらいました。
これで直ることを期待してます。

投稿: 江戸っ子 | 2006年10月14日 (土) 12時17分

江戸っ子さま、こんにちは。
GARMINに直接問い合わせされたのですね。今月に新しいファームが出ますか。これで解決するとイイですね。

投稿: かつしこ | 2006年10月15日 (日) 15時56分

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