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2006年8月15日 (火)

涼しくなってきた [ Pace 7.4km ]

走行ルート早朝は かなり涼しくなってきました。日の出の時間も遅くなってきて、4時半ごろはまだ暗いですね。
自宅を出て、ストレッチしてから スタート。カラダは重くもなく軽くもないのですが、眠たくて アタマがボ~ッとしたまま。日の出直前の薄闇の中で走り出したので、余計にそうだったのかも。
走りそのものは 特筆することなく、ただ淡々と走りました。何も考えてなかった…という表現が適切?
7.4kmを34分弱。1kmあたり 4分34秒なり。

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