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2006年8月11日 (金)

2日続けて睡眠不足 [ Pace 6.0km ]

走行コース昨日も残業で帰宅が遅くなりました。スポーツクラブ(のジム)に出かけようと、シューズを含めた大きい荷物を持っていたのに…。
睡眠時間も3時間しかとれませんしたが、走りに出ました。今日は東京に日帰り出張、新幹線車中で眠れることを見込んで…です。やはりカラダが重いです。最初ゆっくりで徐々にスピードを上げますが、脚が前に出ません。
6.0km を 30分弱。

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コメント

かつしこさん、こんにちは。コメントありがとうこざいます。睡眠時間3時間の中での朝ラン、軌道にのってきてるのですね。新幹線車でぐっすり眠れると良いですね、大会前の睡眠薬は効果ありましたよ♪

投稿: ぱらだいむ | 2006年8月11日 (金) 09時45分

ぱらだいむさま、おはようございます。
新幹線では熟睡できました。朝ランに疲れたと言うよりは、やはり2日で6時間しか寝てなかったせいですね。
1回毎の距離が短いですが、本数を稼いで、ぱらだいむさまの域に達するように頑張らねば…と。

投稿: かつしこ | 2006年8月12日 (土) 08時01分

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