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2006年7月 3日 (月)

寝過ごした [ JOG 6.1km ]

走行ルート
今日から更に早起きして、朝ランの距離を長くしようと思っていましたが、初日から寝過ごしました。起床は先週よりも15分遅れ。蒸し暑くて萎えそうでしたが、走りに出ました。
昨夜の雨で 河川敷がぬかるんでいるかな…と思い、北山通り-上賀茂神社というルートで 舗装道路を通りました。先日の朝ランと同様、空気はわりとひんやりしているのですが、湿気が高い。軽く走っただけで、汗じっとり。最初から最後まで流して走りました。
6.1kmを31分。1kmあたり5分8秒。

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