« 「てくてくエンジェル」3週目 | トップページ | 掃除機よ、おまえもか… »

2006年3月11日 (土)

ロング走 [ JOG 38.4km ]

走行コース
すっかり春の陽気、とても暖かです。明日も天気が良ければイイですけどね…京都シティハーフマラソン。わたしはエントリーしてませんが、知り合いがいっぱい出場します。

暑すぎず寒すぎず…で、距離を踏むにはもってこいの一日でした。
コースは記すと長いのですが、北山通り-賀茂川-市原バイパスの側道-鞍馬街道-二軒茶屋-岩倉-白川通り-銀閣寺前-鹿ヶ谷通り-南禅寺-三条通-川端通り-御池通-二条城-千本通り-丸太町通り-広沢池-宇多野-仁和寺-竜安寺-立命館大学-金閣寺。カシミールの地図が大きくなったので、いつもより縮小してます。
38.4kmを3時間50分。ちょうど1km6分ペースです。まだまだ余裕、このペースなら60kmくらいは軽くイケると思いますが(どうかな?)。

心拍データは…S610i のメモリがいっぱいになってしまって、最初の3分間しか記録していません(涙)。PCへのデータ転送が済んだら、S610i本体のデータを定期的に削除しなければ…と。

|

« 「てくてくエンジェル」3週目 | トップページ | 掃除機よ、おまえもか… »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/52158/9039775

この記事へのトラックバック一覧です: ロング走 [ JOG 38.4km ]:

« 「てくてくエンジェル」3週目 | トップページ | 掃除機よ、おまえもか… »