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2005年10月21日 (金)

アタマの位置 [ SWIM ]

今日もプールへ行きました。
「のんびり」というスタイルは一緒ですが、何も考えないと進歩はないので、唐突ですが「アタマの位置」を考えながら泳いでみました。正確には「目線」かも。

ストリームラインのときや ストロークの最中に腕が前にあるとき「前を向きすぎないように」とごく初期に言われて 常日頃心がけています。
ただ…ブレスの時。アタマのてっぺんとアゴのラインが水面と水平ではなく、上方向に向いているのでは?と感じていました。ビデオ映像からもそんな感じが窺えましたし。
で、今日試したのは、ブレスの時 思い切って アタマのてっぺんを水の中に入れるような感じです。上手いことクチが水面上に出てきてくれるような気がしました。ただ、水面上ギリギリ。これでイイのかもしれないですけど。
書籍では当たり前のように書かれていることですが、実際試してみると「なるほどな」と感じます。
そんなことを試しながら、1000m泳ぎました。

明日は久々にランニングに出かけようかと。最初は軽く20kmくらいからかな。

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