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2005年9月24日 (土)

再び2時間走 [ LSD 20.6km ]

昨日とは違って いわゆる「秋晴れ」、日射しは強いものの カラッとしていて 風が心地よかったです。
昨日と全く同じコースを走りました。昨日よりはペースを落として…です。20.6kmを 2時間16分かけました。1kmあたり1分弱落としたことになりますね。

ForerunnerLogbook や TrainingCenter では 毎日の走行履歴管理のほか、日曜日~土曜日を単位とした履歴表示もできます。今週(9/18~24)は Total Run Distance : 106km …と表示されます。休みが多かったお陰ですが、結構 距離を稼げましたね~。ペースは遅いですけど。

さて、今 ランシャツ・ランパンを洗濯中。昨日に引き続き、プールへリラックスしに行こうかと。昨日の過ごし方に結構ハマってしまいました。ガス代も助かるし(セコい)。

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