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2005年9月14日 (水)

久々、朝ジョグ [ JOG 8.5km ]

週末ゆっくりロング走する他に、平日も何日か走っておきたいのですが、9月1日以来の平日朝のランニングになってしまいました。

昨日午後から「戦闘モード」でお仕事した疲れか、久々の早起きだったためか、カラダに全くキレがありません。まったりまったりといつものコース、8.5kmを57分かけてジョグしました。
走り終えた頃には、カラダはスッキリしました。

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