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2005年9月29日 (木)

皇居ランニング [ JOG 10km ]

4時半起床で走ってきました。8月19日に皇居デビューし 今回が2回目で、余裕をもって走れるのではないか…と。

前回と同じく、反時計回りに一周、時計回りに一周しました。ようやく明るくなった一周目の最後、歩道に「都道府県の花」のタイルがあること気づき、二周目はペースを落として 都道府県の花を確認しながら走りました。
はて?全47都道府県の花、全部あったかいな?長崎県とか東海地方とか、見逃したのかな…?
2周10kmを50分。一周目は22分、二周目に28分かけました。

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コメント

はじめまして、パラダイムです。
まだハーフ以上のレースは一回しか走ったことがない初心者です。
奇遇ですね、私の9月の初300km達成、私も出張時の皇居で達成しました。
http://blog.so-net.ne.jp/paradim/2005-09-29
フォーム色々と研究中です、"キックに頼らないランニングフォーム"など興味深く読ませて頂きました。

投稿: ぱ6たいむ | 2005年10月 1日 (土) 22時11分

パラダイムさま、おはようございます。
コメントありがとうございます。

皇居ランニング、わたしの東京出張時の楽しみの一つになりました。荷物は多くなりますが、代え難い気持ちよさがありますよね。今度は夕方にも走ってみたいです(朝は辛い)。

ブログ拝見しましたが、負傷明けなんですね。お互い頑張りましょうね。

投稿: かつしこ | 2005年10月 2日 (日) 08時32分

かつしこさん、こんにちは
東京宿泊出張だと皇居ランいいですね、代々木公園もなかなかいいですよ。私は埼玉なので東京は残念ながら日帰り出張なのです。ホテル宿泊だと便利ですよね。

怪我は昨年末に骨折と足首靭帯断絶で手術しました。3月からかろうじて走りははじめ7ケ月、怪我前の半年とあわせて走暦1年ってところです。

週末に奥武蔵の練習会に参加してますが、昔2時間15分のベストタイムの方も復活に苦労されております。一度走るのを止めた時に元に戻すのは大変なようですね。

色んな話題来たいしてます、宜しくお願いします。

投稿: ぱらだいむ | 2005年10月 2日 (日) 15時30分

ぱらだいむさま、こんいちは。
日帰り出張でのランニング、それはそれでけっこう大変かもしれませんね。
着替えなど、銭湯や駅のトイレをご利用…というパターンですかね。
代々木公園…土地勘が無いので、まずは情報収集してみます。

投稿: かつしこ | 2005年10月 3日 (月) 12時44分

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