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2005年8月 4日 (木)

JOG [ JOG 6.9km ]

今日も走りました。全行程JOGで 6.9kmです。38分。1km5分37秒。ちょっと速かったかな…と思いますが、心地よいペースでした。

昨日痛めた左肩、思わしくありません。明日の午前中、病院行きかな…と。

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