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2005年7月18日 (月)

ゆっくり掻く [ SWIM ]

午前中のランニングのあと、昼からはプールに向かいました。ちょっと疲れてるのかな…という感じがしたので、ごくごく軽めにしました。
アップで100m泳いだあとは、25m泳いで25m歩く…を繰り返しにしました。しっかりと蹴伸びをして、ゆっくりと水を掻いて 手に水が引っかかる感触を確認し、グライドの腕をしっかり前方に伸ばす…と。
指の先~手のひら~手首(脈を測るところ)~腕(採血するところ)あたりで水を感じとれました…とは いきません。
今日の距離、600m。

さて 明日は、朝4時半起床、6時半の新幹線に乗車、9時には東京八重洲口の弊社東京支社に出社です。順調ならば お仕事はお昼までには終わるはずですが、何が起こるか判りませんし、水着は…明日はヤメトコかな。

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