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2005年6月 9日 (木)

朝RUN [ JOG 4.2km ]

ヘコんでばかりもいられない…と、今日も目覚まし時計に競り勝ち 4時半起床で、ランニングへ出かけました。
火曜日と同じ距離です。4.2km を 29分12秒、1km 6分57秒の超スローペース。平均心拍数は115bpm。

シャワーを浴びてからコレを書いてますが、気分すっきり ふっきれた…かな、と。

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コメント

かつしこさん、大丈夫ですか。私も今日仕事でへこみました。へこんだときは運動するしかないですよね。がむばりませう。

投稿: とらいでんと | 2005年6月10日 (金) 01時54分

おはようございます。
キモチがヘコんだ箇所は カサブタになったかな、と。

とらいでんとさまも…がんばろ~ね!

投稿: かつしこ | 2005年6月10日 (金) 09時20分

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