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2005年6月30日 (木)

朝RUN

昨日の朝と今朝、走りました。

昨日(6月29日)
 5.7kmを24分、1km4分13秒ペース。
 のんびりJOGするつもりが、ついペースを上げてしまいました。
今朝(6月30日)
 6kmを36分、1km6分ペース。

ここ数日、朝からけっこうな蒸し加減でございます。たとえ朝RUNでも、熱中症には注意しなければ…。

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